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Desarrollo De La Potencia

El ebook de Desarrollo De La Potencia, es una guía de aprendizaje para los lectores más apasionados con el fitness y alimentación, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.

Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, proporcionando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y mejorar en lo personal.

Resumen de Desarrollo de la potencia, El. Ejercicios, programas y protocolos en pdf o epub gratis

Incremento definitivo de la potencia atléticaAvalado por la NSCA, este libro es el recurso definitivo para el desarrollo de la potencia deportiva. Se incluyen: protocolos de evaluación para probar saltos, lanzamientos y ejercicios balísticos; instrucciones paso a paso de ejercicios de potencia para el tren superior, inferior y todo el cuerpo; orientación de cómo agregar progresiones con seguridad y efectividad para un desarrollo continuado; múltiples métodos de entrenamiento, como el entrenamiento explosivo con pesas, los levantamientos olímpicos y la pliometría; y programas para 12 de los deportes más populares.Encontrará recomendaciones basadas en las investigaciones de los principales expertos mundiales sobre la materia y también los ejercicios, programas y protocolos que están utilizándose en los más altos niveles del deporte y el rendimiento. Con este libro, los expertos de la NSCA están preparados para incrementar su potencia. La NSCA cuenta con más de 30.000 miembros en 72 países y es líder en investigación y formación de profesionales en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico.

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Más información del autor

La NSCA es la máxima autoridad en entrenamiento de la fuerza y asesora a las industrias de la ciencia del deporte, el atletismo, la preparación física y profesionales de la salud.

Características del libro Desarrollo de la potencia, El. Ejercicios, programas y protocolos

Número de páginas288 páginas
Editorial:TUTOR EDITORIAL; N.º 1 edición (22 junio 2018)
ISBN:8416676550

Desarrollo De La Potencia
Autor: Categoría: Alimentación, ciencia y vida sana

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