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El Manual Definitivo Del Ayuno Intermitente Marc Romera

El libro de Marc Romera El Manual Definitivo Del Ayuno Intermitente Marc Romera, es una obra divulgativa para los lectores aficionados con el estilo de vida saludable, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.

Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, dando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y mejorar a nivel personal.

¿Cuál es el contenido principal de El manual definitivo del ayuno intermitente en pdf o epub gratis?

Aunque parece que esté de moda hablar del ayuno intermitente, la realidad es que ayunar no resulta nada nuevo o innovador; ni para nuestras células, ni para nuestros genes. Lo llevamos arraigado en nuestro ADN. De hecho, es un hábito que como seres humanos hemos implementado durante tanto tiempo a lo largo de nuestra evolución como especie, que lo antinatural y lo que va en contra de lo que beneficia realmente a nuestra salud, a pesar de lo que predican las directrices oficiales, es no hacerlo. A diferencia de otros libros, el Manual definitivo del ayuno intermitente pretende resumir de una manera directa y concisa los beneficios de esta práctica milenaria para nuestra salud, al mismo tiempo que aporta fuentes confiables y estudios científicos recientes que contribuyen a dar veracidad y respaldar toda la información y el conocimiento contenido en él. Además, responde de una manera amena y convincente a las dudas relacionadas con esta estrategia, protocolo u hábito. ¿Te gustaría

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Más información del autor Marc Romera

Marc Romera Álvarez nació el 5 de noviembre de 1989, en Canillo (Andorra). Tras completar su formación académica y acreditarse profesionalmente como entrenador personal logró obtener, tras varios años de investigación y estudio, diferentes especializaciones reconocidas por organizaciones internacionales en varias disciplinas. Entre ellas destacan un máster en Nutrición Deportiva, un grado superior en Entrenamiento Personal, varias titulaciones en el campo de la nutrición y dietética, PNIE, entrenamiento funcional, dirección de centros deportivos e incluso otros reconocimientos

Características del libro El manual definitivo del ayuno intermitente

Número de páginas238 páginas
Editorial:Bubok Publishing; N.º 1 edición (9 julio 2021)
ISBN:8468559539

El Manual Definitivo Del Ayuno Intermitente Marc Romera Marc Romera
Autor: Marc Romera Categoría: Alimentación, ciencia y vida sana

Conclusión, ¿Merece la pena este libro de divulgación sobre salud y bienestar en pdf gratis?

El manual definitivo del ayuno intermitente es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Más más que eso, da consejos sobre cómo implementar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria para que todos tus sacrificios sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si quieres comenzar a tomar resoluciones por ti mismo en lugar de ponerlas en los platos (o en un caso así en las mentes) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que Marc Romera ha compartido con tanta bondad por medio de su trabajo este coste tan económico.

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