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El Pequeño Libro Del Yoga

El libro de El Pequeño Libro Del Yoga, es un libro de aprendizaje para los lectores más apasionados con el bienestar y la salud, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.

Cuestiona el Statu Quo en el que vivimos, dando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y mejorar en lo personal.

¿Cuál es el contenido principal de El pequeño libro del yoga. La práctica del equilibrio cuerpo-mente en pdf o epub gratis?

El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental. Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el adecuado para ti; experimenta los efectos energéticos y calmantes de sus diferentes técnicas de respiración (pranayama), y aprende sencillas prácticas diarias que te harán sentir enérgico, sereno y centrado. Tanto si quieres relajarte como si deseas ganar flexibilidad o desarrollar tu faceta meditativa o espiritual, este libro te mostrará el camino.

¿De qué manera descargar El Pequeño Libro Del Yoga gratis en pdf o epub?

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Más información del autor

El yoga resulta accesible para todo el mundo, al margen de su edad, estado físico y flexibilidad. Más que un mero entrenamiento, se trata de una forma de relajarse y tomar conciencia del cuerpo y de uno mismo. La investigación científica sugiere, además, que su práctica constante reduce la ansiedad, mejora el equilibrio y la flexibilidad y aumenta la densidad ósea.

Características del libro El pequeño libro del yoga. La práctica del equilibrio cuerpo-mente

Número de páginas96 páginas
Editorial:Gaia; N.º 1 edición (17 febrero 2020)
ISBN:8484458083

El Pequeño Libro Del Yoga
Autor: Categoría: Alimentación, ciencia y vida sana

Conclusión, ¿Merece la pena este libro de divulgación sobre salud y bienestar en pdf gratis?

El pequeño libro del yoga. La práctica del equilibrio cuerpo-mente es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para algunos la ganancia de músculo y para otros los procesos de sanación. Más más que eso, da consejos sobre cómo implementar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria para que todos tus esfuerzos sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si quieres empezar a tomar decisiones por ti en lugar de ponerlas en los platos (o en un caso así en las psiques) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que ha compartido con tanta bondad mediante su trabajo este coste tan asequible.

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