El ebook de Axel Heulin La Dieta Del Deportista Axel Heulin, es una obra divulgativa para los lectores entusiasmados con el alimentación y estilo de vida saludable, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, dando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y mejorar a nivel personal.
¿Cuál es el contenido principal de La dieta del deportista (PRÁCTICA) en pdf o epub gratis?
Olvídate de los preparados altos en proteínas, de las barritas energéticas industriales, de los tristes platos de pasta antes de hacer ejercicio físico o de las bebidas de recuperación saturadas de sustancias químicas. Este es un libro de cocina sana y apetitosa pensado para deportistas de todo tipo, aficionados y profesionales. ¿Cómo alimentarse para estar en forma y obtener buenos resultados? ¿Cuál es la alimentación ideal del deportista? ¿Qué comer antes, durante y después del entreno? ¿Qué programa alimenticio seguir antes de una competición? Deporte de resistencia, de combate, de musculación, para trabajar el cardio o la flexibilidad… Practiques el deporte que practiques, aquí tienes todos los consejos y las recetas para alimentarte bien y mejorar tu rendimiento.
¿De qué manera descargar La Dieta Del Deportista Axel Heulin gratis en pdf o epub?
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Merece la pena descargar en pdf o epub este libro digital, que es una auténtica joya. Con este pequeño ademán vas a poder contribuir a que los autores del planeta de la Nutrición & Fitness prosigan publicando libros y estudios que tanto nos ayudan.
A través de ésta minúscula aportación de descarga potenciará tu formación y cultura sobre aspectos de la alimentación y culto al cuerpo. Aprenderás a desenvolverte con sencillez a lo largo de los diferentes protocolos y, sobre todo, te va a hacer estar un escalón más cerca de tu objetivo.
Más información del autor Axel Heulin
Un buen deportista, tanto profesional como aficionado, debe seguir una nutrición adecuada y saludable. ¿Estás harto de las barritas energéticas industriales, de los platos de pasta insípidos o de los batidos con sustancias químicas? ¿No sabes por dónde empezar? En este libro de cocina encontrarás 60 recetas sanas y apetitosas, elaboradas por expertos en nutrición deportiva y alimentación, ideales para todo tipo de actividades físicas y deportivas como la natación, el baloncesto, el crossfit o el boxeo. Además, incluye consejos nutricionales y fichas técnicas que aportan información clave tanto para el día a día del deportista como para preparar una competición, con temas tan necesarios como la hidratación, la pérdida de grasa o la recuperación.
Características del libro La dieta del deportista (PRÁCTICA)
| Número de páginas | 216 páginas |
| Editorial: | RBA (11 junio 2020) |
| ISBN: | 8491873570 |
Conclusión, ¿Mejor libro de divulgación sobre bienestar en pdf gratis?
La dieta del deportista (PRÁCTICA) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para algunos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Pero más que eso, da consejos sobre cómo implementar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria para que todos tus esfuerzos sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si quieres comenzar a tomar resoluciones por ti en lugar de ponerlas en los platos (o en este caso en las psiques) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que Axel Heulin ha compartido con tanta bondad por medio de su trabajo este coste tan asequible.