El libro de Thérèse Bertherat Mi Curso De Antigimnasia Thérèse Bertherat, es una guía de aprendizaje para los lectores adictos con el estilo de vida saludable, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el Statu Quo en el que vivimos, proporcionando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y mejorar a nivel personal.
Sinopsis: Mi curso de Antigimnasia®: Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar en clase, en casa o en el trabajo (Divulgación) en pdf o epub gratis
Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador: • Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial. • Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave. • Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.
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Más información del autor Thérèse Bertherat
Thérèse Bertherat, creadora de la anti-gimnasia, es terapeuta y autora de varias obras que han familiarizado a un público muy amplio con la antigimnasia –disciplina que nuestra autora enseña en un instituto de París― y que han alcanzado un éxito sin precedentes en el mundo entero. Su primer libro, El cuerpo tiene sus razones, publicado en 1976 vendió más de un millón de ejemplares en todo el mundo, provocando un gran interés entre profesionales, deportistas y público en general. Thérèse Bertherat lleva ya más de 30 años enseñando este método en Francia y ha escrito cerca de una decena de títulos. La antigimnasia cuenta con miles de adeptos en todo el mundo.Marie Bertherat es la hija de Thérèse. Después de ejercer durante muchos años como instructora de la Antigimnasia® es en la actualidad la principal difusora del método y la responsable de la formación de sus especialistas en todo el mundo. Licenciada en Ciencias Políticas, es también autora de numerosos libros, ampliamente traducidos.
Características del libro Mi curso de Antigimnasia®: Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar en clase, en casa o en el trabajo (Divulgación)
| Número de páginas | 128 páginas |
| Editorial: | Ediciones Paidós (13 septiembre 2018) |
| ISBN: | 8449334853 |
Conclusión, ¿Es el mejor libro de divulgación sobre en pdf gratis?
Mi curso de Antigimnasia®: Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar en clase, en casa o en el trabajo (Divulgación) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para algunos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Pero más que eso, da consejos sobre cómo incorporar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria a fin de que todos tus sacrificios sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si quieres comenzar a tomar resoluciones por ti en vez de ponerlas en los platos (o en un caso así en las psiques) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que Thérèse Bertherat ha compartido con tanta bondad mediante su trabajo este costo tan asequible.