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Namasté Elena Ferraris

El libro de Elena Ferraris Namasté Elena Ferraris, es una guía de aprendizaje para los lectores con afición con el estilo de vida saludable, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.

Cuestiona el Statu Quo en el que vivimos, dando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y prosperar a nivel personal.

¿Cuál es el contenido principal de Namasté. Yoga para la mujer en todas las etapas de su vida: Yoga para la mujer en todas las estapas de su vida (Plus Vitae) en pdf o epub gratis?

El cuerpo de la mujer ha sido y es depositario de una multiplicidad de miradas y mandatos externos y, en muchos casos también, ajenos a la vivencia de las propias mujeres. Todo un concierto de ruidos que nos llega desde fuera y nos impide escucharnos y conectar con nuestras auténticas necesidades interiores. Namaste. Yoga para la mujer en todas las etapas de la vida ofrece una visión completa desde dentro, asentada en un profundo conocimiento de la anatomía y fisiología del cuerpo femenino en todas sus etapas y transformaciones y nos facilita la conexión interna junto a la aplicación de una práctica del yoga, sencilla y accesible, adaptable a cualquiera de las etapas vitales que atravesamos las mujeres. Gracias a la experiencia de casi dos décadas de Elena Ferraris, enseñando a mujeres de todas la edades y formando a profesores de yoga específicamente para ellas, esta guía ofrece una visión completa y sencilla de las fases de la vida de la mujer y de su anatomía, con un foco especial en la pelvis, y nos muestra cómo respetándola y respetándonos en nuestro devenir existencial podremos no solo evitar lesiones, sino florecer con una disciplina milenaria, que hasta hace muy poco ha sido marcada por enseñanzas y ajustes masculinos.

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Más información del autor Elena Ferraris

Nacida en Italia, practica el yoga desde años antes de dedicarse profesionalmente a él, compatibilizando esta disciplina con una exigente dedicación a su trabajo en el sector audiovisual. Profesora de yoga desde hace más de veinte años, los primeros diez años trabajó en City-Yoga y, desde hace más de una década tiene su propio centro donde cuenta con un equipo extraordinario. Además cabe reseñar que es formadora, enseña yoga para la mujer a profesores en la Escuela Internacional de Yoga desde hace años. Convencida de que el yoga es una disciplina que exige un aprendizaje continuo y constante, sigue formándose con diferentes maestros de renombre internacional y disfrutando con ello. @ElenaFerrarisYogaOnLine

Características del libro Namasté. Yoga para la mujer en todas las etapas de su vida: Yoga para la mujer en todas las estapas de su vida (Plus Vitae)

Número de páginas256 páginas
Editorial:EDAFC|#Edaf; N.º 1 edición (15 noviembre 2021)
ISBN:8441441146

Namasté Elena Ferraris Elena Ferraris
Autor: Elena Ferraris Categoría: Alimentación, ciencia y vida sana

Conclusión, ¿Merece la pena este libro de divulgación sobre salud y bienestar en pdf gratis?

Namasté. Yoga para la mujer en todas las etapas de su vida: Yoga para la mujer en todas las estapas de su vida (Plus Vitae) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Pero más que eso, da consejos sobre de qué manera implementar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria a fin de que todos tus sacrificios sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si deseas comenzar a tomar decisiones por ti en vez de ponerlas en los platos (o en un caso así en las psiques) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que Elena Ferraris ha compartido con tanta bondad por medio de su trabajo este coste tan asequible.

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