El libro de Ana Lombao ¿Por Qué No Consigo Mis Objetivos? Ana Lombao, es una guía de divulgación para los lectores entusiasmados con el alimentación y estilo de vida saludable, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, dando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar en lo personal.
Resumen de ¿Por qué no consigo mis objetivos?: 100 motivos por los que no pierdes grasa (Libros singulares) en pdf o epub gratis
Tanto en temática de alimentación y nutrición como de actividad física, existen muchos mitos que la mayoría de la población cree verdaderos, y que son los que les impiden en gran medida conseguir sus objetivos de pérdida de grasa o ganancia de masa muscular. En este libro, desmentiremos los 100 más relevantes, por lo que cuando termines de leerlo, tendrás una visión mucho más acertada de lo que tienes que hacer para conseguir los objetivos que te has propuesto y mantenerlos a largo plazo. No importa que quieras adelgazar, perder grasa, ganar masa muscular, o simplemente aprender a comer correctamente para mejorar tu salud, ¡este libro es para ti! Sean cuales sean tus objetivos, este libro te va a servir para aprender a llevar una alimentación más saludable, a leer etiquetas e interpretarlas, a saber qué tipo de ejercicio es el más adecuado para ti… ¡y mucho más!
¿Cómo descargar ¿Por Qué No Consigo Mis Objetivos? Ana Lombao gratis en pdf o epub?
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Merece la pena descargar en pdf o epub este libro digital, que es una auténtica joya. Con este pequeño ademán vas a poder contribuir a que los autores del planeta de la Nutrición & Fitness continúen publicando libros y estudios que tanto nos asisten.
A través de esta minúscula aportación de descarga fortalecerá tu formación y cultura sobre aspectos de la alimentación y culto al cuerpo. Vas a aprender a desenvolverte con sencillez durante los diferentes protocolos y, sobre todo, te hará estar un peldaño más cerca de tu objetivo.
Más información del autor Ana Lombao
Ana Lombao Díaz, más conocida como @recetasfitnessana en la red social Instagram. Entre su formación destaca que es Técnico Superior en Dietética, Entrenadora Personal, Nutricionista Deportivo, y está especializada en la nutrición y el entrenamiento de la mujer. En su cuenta de Instagram, lleva muchos años compartiendo a diario consejos para llevar una vida más saludable que nos ayude a conseguir nuestros objetivos físicos, mejorar nuestra autoestima, nuestra salud y nuestra calidad de vida, siempre disfrutando de lo que comemos y del ejercicio que hacemos, sin dietas milagro ni ejercicio extenuante. También nos regala recetas riquísimas, siempre sin azúcar ni grasas trans, aptas para todo tipo de personas, realicen o no deporte, y nos ayuda con entrenamientos tanto para hacer en casa como en gimnasio, con o sin material, que nos empujarán a llevar una vida más sana. Pero si nuestros objetivos son más concretos o nos sentimos estancados, además nos ofrece asesorías 100% personalizadas, tanto de alimentación como de ejercicio. Cualquier objetivo es válido, ya sea perder grasa, ganar masa muscular, aprender a comer, conseguir una mejor relación con la comida, iniciarse en el ejercicio, preparar pruebas físicas para oposiciones… Además, existen enfermedades que con una alimentación y ejercicio adecuados pueden mejorar, como son el Síndrome de Ovarios Poliquísticos, la Endometriosis, el Hipotiroidismo, el Síndrome de Intestino Irritable, el Colon Irritable, etc.
Características del libro ¿Por qué no consigo mis objetivos?: 100 motivos por los que no pierdes grasa (Libros singulares)
| Número de páginas | 184 páginas |
| Editorial: | ANAYA MULTIMEDIA; edición (10 febrero 2022) |
| ISBN: | 8441545235 |
Conclusión, ¿Merece la pena este libro de divulgación sobre bienestar en pdf gratis?
¿Por qué no consigo mis objetivos?: 100 motivos por los que no pierdes grasa (Libros singulares) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de sanación. Pero más que eso, da consejos sobre cómo implementar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria para que todos tus esfuerzos sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si quieres empezar a tomar resoluciones por ti en vez de ponerlas en los platos (o en este caso en las mentes) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que Ana Lombao ha compartido con tanta bondad mediante su trabajo este precio tan asequible.