El libro de Vidyamala Burch Vivir Bien Con El Dolor Y La Enfermedad Vidyamala Burch, es un libro de aprendizaje para los lectores más apasionados con el fitness y alimentación, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el Statu Quo en el que vivimos, dando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y prosperar a nivel personal.
Sinopsis: Vivir bien con el dolor y la enfermedad: Mindfulness para liberarte del sufrimiento (Psicología) en pdf o epub gratis
Tras unas graves lesiones medulares, VidyamalaBurch tuvo que enfrentarse a solas y contando con muy pocos recursos a la incapacitación y el dolor crónico. En lugar de venirse abajo, asumió el desafío de abordar sus problemas físicos con aceptación, compasión y amor. En Vivir bien con el dolor y la enfermedad, Vidyamala nos brinda los frutos de su valiente empresa vital y nos muestra que la práctica del mindfulness puede ayudarnos a enfrentar todo tipo de retos para la salud. Basándose en su experiencia en la enseñanza de la meditación, Vidyamala ofrece aquí su sabiduría y las instrucciones necesarias para utilizar el modelo de cinco pasos de mindfulness para alentar la curación. También nos enseña el enfoque Respira Vida a la meditación y el modo de aplicarlo a problemas de salud como la migraña, la artritis o la fatiga crónica. Vivir bien con el dolor y la enfermedad es, al mismo tiempo, un relato inspirador y un manual práctico para transformar nuestra relación con el sufrimiento físico y emocional.
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Vale la pena descargar en pdf o epub este libro digital, que es una auténtica joya. Con este pequeño ademán podrás contribuir a que los autores del planeta de la Nutrición & Fitness sigan publicando libros y estudios que tanto nos ayudan.
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Más información del autor Vidyamala Burch
VidyamalaBurch es practicante budista y fundadora del grupo Breathworks/Respira Vida, una organización que utiliza el mindfulness y la compasión para abordar los dolores crónicos y otras enfermedades.
Características del libro Vivir bien con el dolor y la enfermedad: Mindfulness para liberarte del sufrimiento (Psicología)
| Número de páginas | 352 páginas |
| Editorial: | Editorial Kairós SA; N.º 1 edición (16 abril 2014) |
| ISBN: | 8499883737 |
Conclusión, ¿Mejor libro de divulgación sobre salud y bienestar en pdf gratis?
Vivir bien con el dolor y la enfermedad: Mindfulness para liberarte del sufrimiento (Psicología) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para algunos la ganancia de músculo y para otros los procesos de sanación. Pero más que eso, da consejos sobre de qué forma incorporar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria para que todos tus esfuerzos sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si quieres empezar a tomar decisiones por ti en lugar de ponerlas en los platos (o en un caso así en las mentes) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que Vidyamala Burch ha compartido con tanta bondad por medio de su trabajo este coste tan barato.