El libro de Vicente Simón Pérez Aprender A Practicar Mindfulness Vicente Simón Pérez, es una guía de aprendizaje para los lectores adictos con el bienestar y la salud, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el paradigma actual, proporcionando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar a nivel personal.
Sinopsis: Aprender A Practicar Mindfulness (ENSAYO) en pdf o epub gratis
Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el equilibrio y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la realidad que nos rodea y solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.
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Más información del autor Vicente Simón Pérez
“Aprender a practicar Mindfulnss” esta recomendado a quienes quieran introducirse en la práctica del Mindfulness y la meditación de manera eficaz y sencilla.
Características del libro Aprender A Practicar Mindfulness (ENSAYO)
| Número de páginas | 222 páginas |
| Editorial: | SELLO EDITORIAL, S.L.; 10ª edición (22 julio 2011) |
| ISBN: | 8415132042 |
Conclusión, ¿Mejor libro de divulgación sobre salud y bienestar en pdf gratis?
Aprender A Practicar Mindfulness (ENSAYO) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de sanación. Pero más que eso, da consejos sobre cómo implementar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria para que todos tus esfuerzos sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si quieres empezar a tomar decisiones por ti mismo en vez de ponerlas en los platos (o en un caso así en las mentes) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que Vicente Simón Pérez ha compartido con tanta bondad a través de su trabajo este costo tan asequible.