El ebook de Cómo Cuidar Tu Casa Cuando La Vida Te Ahoga, es un libro de aprendizaje para los lectores aficionados con el bienestar y la salud, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el paradigma actual, proporcionando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y prosperar a nivel personal.
Resumen de Cómo cuidar tu casa cuando la vida te ahoga: Un enfoque amable para abordar la limpieza, el orden y la organización del hogar (Psicoemoción) en pdf o epub gratis
UNA FORMA ACCESIBLE Y AMABLE DE CUIDAR DE TU CASA … Y DE TI Si te cuesta mantenerte al día con las tareas domésticas, probablemente tengas una razón de peso, como ansiedad, fatiga, depresión, TDAH o falta de apoyo. Para la terapeuta KC Davis, el nacimiento de su segunda hija marcó el inicio de un ciclo de estrés y desorden que la sumió en una profunda falta de motivación y autoestima. Sin embargo, un cambio de perspectiva le hizo darse cuenta de que la casa en la que vivimos tiene que estar a nuestro servicio, y no al revés. Partiendo de la autocompasión y de la certeza de que el desorden no es un defecto moral, KC ideó el poderoso método práctico que encontrarás en estas páginas, y que ha alcanzado inmensa popularidad a través de su cuenta de TikTok, @domesticblisters. La clave está en simplificar las tareas y encontrar soluciones creativas que se adapten a tu situación y energía, partiendo de premisas básicas como: • Las tareas domésticas son actos de gentileza hacia tu yo futuro. • El aspecto de tu casa no determina lo que vales como persona. • Lo mejor que puedes hacer por ti es establecer prioridades poco a poco y de forma amable. • Mereces darte permiso para descansar. • Dispones de numerosos recursos con los que puedes transformar una habitación desordenada en un espacio funcional. Estos y muchos otros principios te permitirán librarte de la culpa y entender que cada tarea que consigas hacer hoy, por pequeña que sea, te ayudará a funcionar mejor mañana.
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Más información del autor
KC Davis
Características del libro Cómo cuidar tu casa cuando la vida te ahoga: Un enfoque amable para abordar la limpieza, el orden y la organización del hogar (Psicoemoción)
| Número de páginas | 160 páginas |
| Editorial: | Gaia Ediciones; N.º 1 edición (21 septiembre 2022) |
| ISBN: | 841108003X |
Conclusión, ¿Es el mejor libro de divulgación sobre la salud en pdf gratis?
Cómo cuidar tu casa cuando la vida te ahoga: Un enfoque amable para abordar la limpieza, el orden y la organización del hogar (Psicoemoción) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para algunos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Pero más que eso, da consejos sobre cómo implementar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria a fin de que todos tus esfuerzos sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si deseas comenzar a tomar decisiones por ti en lugar de ponerlas en los platos (o en un caso así en las psiques) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que ha compartido con tanta bondad a través de su trabajo este coste tan económico.