El libro de Dime Qué Comes Y Te Diré De Qué Vas A Padecer, es una obra divulgativa para los lectores más apasionados con el estilo de vida saludable, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el paradigma actual, proporcionando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar en lo personal.
¿Cuál es el contenido principal de DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ DE QUÉ VAS A PADECER: Aprende cómo te perjudican los alimentos y cómo lograr buenos hábitos nutricionales para mejorar tu salud, perder peso y evitar enfermedades en pdf o epub gratis?
¿QUIERES SABER QUÉ ENFERMEDAD PUEDES DESARROLLAR CON LO QUE COMES HABITUALMENTE Y CÓMO CUIDAR TU SALUD CON UNA ALIMENTACIÓN ADECUADA?Comer es una necesidad vital, nos aporta la energía y los elementos necesarios para desarrollarnos. Pero también puede matarnos. Una incorrecta alimentación puede hacernos enfermar y perjudicar nuestra salud, y son muchas las enfermedades que puedes desarrollar con alimentos que consumes habitualmente.Por ello, es necesario conocer qué nutrientes y hábitos dietéticos son los correctos para disponer de una buena salud y bienestar. Cada mordisco puede perjudicar tu cuerpo o cuidarlo. Tú decides. Si dispones de los conocimientos necesarios, podrás cuidarte a través de la alimentación consiguiendo una buena salud y una vida más placentera.En estas páginas descubrirás qué alimentos debes evitar o moderar si no quieres padecer determinadas enfermedades concretas, y cómo lograr una correcta nutrición que cuide tu cuerpo y te permita una vida más plena para disfrutarla al máximo.En este libro aprenderás…· Cómo funciona el proceso digestivo y por qué es necesario comer· Qué pasa con los alimentos en tu cuerpo desde el momento en el que los ingieres· Qué es la microbiota y por qué es tan importante para tu salud· La relación entre el cerebro y los intestinos para lograr la felicidad a través de los alimentos· Los trastornos digestivos más frecuentes y sus causas· Las consecuencias de consumir azúcar de la forma inadecuada· Los beneficios y problemas de los distintos tipos de ayuno intermitente· La importancia de tener un control sobre los alimentos que consumes· Las distintas formas en las que deberías comer· Hábitos, trucos y consejos en la cocina para mejorar tu alimentación· Recetas saludables para incorporar a tus hábitos dietéticos¡Estás a solo un paso de comer con más conocimiento y sentido para cuidar tu salud y protegerte de una gran variedad de enfermedades!
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Características del libro DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ DE QUÉ VAS A PADECER: Aprende cómo te perjudican los alimentos y cómo lograr buenos hábitos nutricionales para mejorar tu salud, perder peso y evitar enfermedades
| Número de páginas | 141 páginas |
| Editorial: | B0BD5WHRNW |
| ISBN: | B0BD5WHRNW |
Conclusión, ¿Mejor libro de divulgación sobre salud y bienestar en pdf gratis?
DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ DE QUÉ VAS A PADECER: Aprende cómo te perjudican los alimentos y cómo lograr buenos hábitos nutricionales para mejorar tu salud, perder peso y evitar enfermedades es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Pero más que eso, da consejos sobre cómo incorporar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria para que todos tus sacrificios sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si quieres empezar a tomar resoluciones por ti mismo en vez de ponerlas en los platos (o en un caso así en las mentes) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que ha compartido con tanta bondad a través de su trabajo este precio tan económico.