El libro de Wim Hof El Método Wim Hof Wim Hof, es una guía de aprendizaje para los lectores aficionados con el bienestar y la salud, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el paradigma actual, dando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y prosperar en lo personal.
Sinopsis: El método Wim Hof: Trasciende tus límites, activa todo tu potencial (Salud natural) en pdf o epub gratis
Wim Hof nos transmite un mensaje poderoso: «Todos podemos conseguir lo imposible, literalmente. En nuestras manos está superar las enfermedades, mejorar nuestra salud mental y rendimiento físico, y hasta controlar nuestra fisiología para superar cualquier situación de estrés». Este pionero defensor del potencial humano presenta en El método Wim Hof una técnica que cualquier persona ―joven o de edad avanzada, sana o enferma― podrá emplear para sanar sus dolencias y recargarse al máximo de fuerza,vitalidad y felicidad.En El método Wim Hof el autor describe su método y aborda, entre otros temas:• La respiración: Prácticas singulares que cambian la química del organismo,infunden energía y enfocan la mente. • El frío: Una amplia gama de prácticas seguras y controladas para aplicar la exposición al frío con el fin de potenciar el sistema cardiovascular y activar la energía desaprovechada del organismo. • La actitud mental: Ejercicios que reactivan la fuerza de voluntad, la claridad interior, la conciencia sensorial y la alegría innata del milagro que es vivir. • La ciencia: Una serie de estudios científicos que constatan que los usuarios de este método han ampliado la definición de lo humanamente posible. • La salud: Casos y testimonios reales de personas que han superado enfermedades y trastornos crónicos gracias a esta técnica. • El rendimiento: Pautas para aumentar la resistencia, reducir los tiempos de recuperación, mejorar la agudeza mental y mucho más. • Su propia historia: El inspirador viaje personal de Hof, marcado por el descubrimiento, la tragedia y el triunfo. • El despertar espiritual: La respiración, el frío y la actitud mental como vehículos hacia lo más profundo de la naturaleza humana. Con prólogo de Elissa Epel, autora de La solución de los telómeros.
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Vale la pena descargar en pdf o epub este libro digital, que es una verdadera joya. Con este pequeño ademán vas a poder contribuir a que los autores del mundo de la Alimentación & Fitness prosigan publicando libros y estudios que tanto nos asisten.
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Más información del autor Wim Hof
«El Método Wim Hof ofrece unas extraordinarias herramientas para la autosanación que merecen que las pruebes por ti mismo, sobre todo si la medicina convencional no te ha dado resultado». Dra. LISSA RANKIN, autora de
Características del libro El método Wim Hof: Trasciende tus límites, activa todo tu potencial (Salud natural)
| Número de páginas | 288 páginas |
| Editorial: | Gaia Ediciones; N.º 1 edición (14 abril 2021) |
| ISBN: | 8484458830 |
Conclusión, ¿Mejor libro de divulgación sobre bienestar en pdf gratis?
El método Wim Hof: Trasciende tus límites, activa todo tu potencial (Salud natural) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Más más que eso, da consejos sobre de qué manera incorporar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria para que todos tus sacrificios sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si deseas empezar a tomar resoluciones por ti mismo en vez de ponerlas en los platos (o en un caso así en las mentes) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que Wim Hof ha compartido con tanta bondad por medio de su trabajo este precio tan asequible.