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El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo (Libro práctico)

El libro de Charles Duhigg El Poder De Los Hábitos Charles Duhigg, es una obra divulgativa para los lectores entusiasmados con el fitness y alimentación, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.

Cuestiona el Statu Quo en el que vivimos, proporcionando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y mejorar a nivel personal.

Resumen de El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo (Libro práctico) en pdf o epub gratis

El best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times.En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial.En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.La crítica ha dicho… «Hay pocos libros que se conviertan en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.» Financial Times«Un libro de primer nivel. Ofrece perfecto equilibrio entre seriedad intelectual y consejo práctico para romper con nuestros malos hábitos.» The Economist

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Más información del autor Charles Duhigg

Charles Duhigg

Características del libro El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo (Libro práctico)

Número de páginas416 páginas
Editorial:Vergara; 001 edición (28 marzo 2019)
ISBN:8417664130

El Poder De Los Hábitos Charles Duhigg Charles Duhigg
Autor: Charles Duhigg Categoría: Alimentación, ciencia y vida sana

Conclusión, ¿Es el mejor libro de divulgación sobre salud y alimentación en pdf gratis?

El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo (Libro práctico) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Más más que eso, da consejos sobre de qué manera implementar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria a fin de que todos tus esfuerzos sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si quieres comenzar a tomar decisiones por ti en lugar de ponerlas en los platos (o en este caso en las psiques) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que Charles Duhigg ha compartido con tanta bondad mediante su trabajo este precio tan económico.

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