El ebook de Richard L. Haight La Meditación Del Guerrero Richard L Haight, es una guía de aprendizaje para los lectores con afición con el fitness y alimentación, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, dando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimenticios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y prosperar en lo personal.
¿Cuál es el contenido principal de La Meditación del Guerrero: El Secreto Mejor Guardado Sobre Mejora Personal, Desarrollo Cognitivo y Reducción del Estrés, Enseñado Por un Maestro en … la Incorporación Total de la Meditación TEM) en pdf o epub gratis?
Descubre la forma original, instintiva y no religiosa de la meditación que ha permanecido oculta al mundo hasta ahora. Richard L. Haight, el autor galardonado por El Alma Liberada y maestro en cuatro artes samurái, comparte el secreto mejor guardado del mundo sobre la mejora personal, el desarrollo cognitivo y la reducción del estrés, que él denomina la Meditación del Guerrero. Para personas de todos los orígenes, géneros y edades. Para tener una imagen clara sobre la Meditación del Guerrero, debes imaginar el escenario de un campo de batalla con un solo samurái rodeado de múltiples oponentes que intentan matarlo. La atención de cualquier novato salta de un oponente a otro en un ansioso intento de defenderse. Tal estrategia cansa pronto al guerrero, que será derrotado. Un guerrero experto dirige su atención de manera uniforme en todas las direcciones, pero aún así experimenta ansiedad mientras planifica mentalmente su estrategia. Su pensamiento y su ansiedad pueden ser su perdición si sus oponentes son verdaderamente hábiles. La atención de un maestro samurái, al igual que la del guerrero experto, se reparte uniformemente, pero él permanece tan tranquilo como la superficie de un lago en calma. Sin tener una idea predeterminada de cuáles pueden ser sus acciones, su cuerpo elige la acción correcta sin un solo pensamiento.Te preguntarás cómo la experiencia del samurái se asemeja a tu vida moderna. Después de todo, no parece que haya ejércitos o asesinos intentando atacarte a ti o a tu pueblo. En cierto modo, nosotros (la gente moderna) no somos tan diferentes del samurái. Con nuestras vidas tan ocupadas, no tenemos tiempo para pasar algunas horas del día haciendo meditación. En su lugar, necesitamos una meditación que permita que nuestras acciones en un mundo de alta presión y ritmo acelerado fluyan desde la profundidad de la conciencia. La Meditación del Guerrero te ayuda a expresarte desde esa profundidad de forma natural.Aunque puede sorprenderte, existen numerosas investigaciones científicas que verifican los beneficios asociados con la práctica regular de la meditación. A continuación se presentan algunos de los beneficios que uno puede experimentar a través de la meditación diaria:Mejora de la salud a través de la mejora de la función inmunológica, la disminución de la inflamación celular y el dolor.Aumento de la felicidad al incrementar la emoción positiva, mientras que disminuye la ansiedad, la depresión y el estrés.Mejora de tu capacidad de introspección, lo que proporciona una perspectiva de vida más holística y fundamentada.Mejora de tu vida social, ya que incrementa la inteligencia emocional y la compasión, mientras que reduce los sentimientos de inseguridad.Mejoras cognitivas, al incrementar la materia gris en áreas relacionadas con la atención, las emociones positivas, la regulación emocional y el autocontrol.Reducción de la reactividad emocional.Mejoría de la memoria, la creatividad y el pensamiento abstracto. La Meditación del Guerrero es diferente a cualquier otra meditación. Este método es flexible en su aplicación, lo que le permite adaptarse a cualquier eventualidad que ocurra en tu vida diaria. Mediante cortas sesiones diarias, experimentarás los múltiples beneficios para la salud cognitiva y física científicamente comprobados de la meditación diaria en tu vida. Ya no necesitas retirarte de la vida activa para meditar, ya que con la Meditación del Guerrero puedes experimentar la calma, la claridad de conciencia y la plenitud que necesitas dondequiera que estés. Finalmente, incorporarás plenamente la meditación como una forma de ser, no solo como un acto.
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Más información del autor Richard L. Haight
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Características del libro La Meditación del Guerrero: El Secreto Mejor Guardado Sobre Mejora Personal, Desarrollo Cognitivo y Reducción del Estrés, Enseñado Por un Maestro en … la Incorporación Total de la Meditación TEM)
| Número de páginas | 191 páginas |
| Editorial: | Independently Published (10 febrero 2020) |
| ISBN: | 1532333919 |
Conclusión, ¿Mejor libro de divulgación sobre en pdf gratis?
La Meditación del Guerrero: El Secreto Mejor Guardado Sobre Mejora Personal, Desarrollo Cognitivo y Reducción del Estrés, Enseñado Por un Maestro en … la Incorporación Total de la Meditación TEM) es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para ciertos la ganancia de músculo y para otros los procesos de sanación. Pero más que eso, da consejos sobre de qué forma incorporar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria a fin de que todos tus esfuerzos sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si deseas empezar a tomar resoluciones por ti mismo en lugar de ponerlas en los platos (o en un caso así en las psiques) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que Richard L. Haight ha compartido con tanta bondad por medio de su trabajo este precio tan barato.