El libro de Thich Nhat Hanh The Miracle Of Mindfulness Thich Nhat Hanh, es una obra divulgativa para los lectores entusiasmados con el fitness y alimentación, que deseen informarse de de una forma algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, proporcionando patentizas de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar a nivel personal.
Sinopsis: The Miracle Of Mindfulness: The Classic Guide to Meditation by the World’s Most Revered Master en pdf o epub gratis
In this beautifully written book, Buddhist monk and Nobel Peace Prize nominee Thich Nhat Hanh explains how to acquire the skills of mindfulness. Once we have these skills, we can slow our lives down and discover how to live in the moment – even simple acts like washing the dishes or drinking a cup of tea may be transformed into acts of meditation. Thich Nhat Hanh’s gentle anecdotes and practical exercises help us to arrive at greater self-understanding and peacefulness, whether we are beginners or advanced students. Irrespective of our particular religious beliefs, we can begin to reap the immense benefits that meditation has been scientifically proven to offer. We can all learn how to be mindful and experience the miracle of mindfulness for ourselves.
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Más información del autor Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh’s ideas for peace, if applied, would build a monument to ecumenism, to world brotherhood, to humanity. — Martin Luther King, Jr. The father of mindfulness ―
Características del libro The Miracle Of Mindfulness: The Classic Guide to Meditation by the World’s Most Revered Master
| Número de páginas | 137 páginas |
| Editorial: | 1846041066 |
| ISBN: | 1846041066 |
Conclusión, ¿Merece la pena este libro de divulgación sobre la salud en pdf gratis?
The Miracle Of Mindfulness: The Classic Guide to Meditation by the World’s Most Revered Master es un libro que cambiará tu vida para mejor. Abarca todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para algunos la ganancia de músculo y para otros los procesos de sanación. Más más que eso, da consejos sobre de qué forma implementar prácticamente esta protocolo estricto en tu rutina diaria a fin de que todos tus sacrificios sean recompensados con una mejor apariencia y salud. Si quieres comenzar a tomar decisiones por ti en vez de ponerlas en los platos (o en este caso en las mentes) de otros, te recomendamos que leas con atención lo que Thich Nhat Hanh ha compartido con tanta bondad por medio de su trabajo este costo tan asequible.