El ebook de Elias Baar The Sadness Book Elias Baar, es una guía de divulgación para los lectores más apasionados con el bienestar y la salud, que deseen informarse de de una manera algo más científica que de costumbre.
Cuestiona el el sistema de “cuidarse” que entendemos, dando evidencias de por qué cuestionar los dogmas alimentarios, de salud y bienestar. Que ayuda a adquirir otro punto de vista más crítico y progresar a nivel personal.
Sinopsis: The Sadness Book – A Journal To Let Go en pdf o epub gratis
The Sadness Book is a guided journal that encourages readers to lean into negative emotions, engange in self-reflection and discover gratitude. (Self Care & Self Help Books) Whenever you are feeling any negative emotions, Whenever your brain can’t shut up, Think about this book. “This journal helped me with my depression” – TikTok comment The Sadness Book is not your typical ‘cheer-up self-help’ journal. Sometimes all you can do is being sad. And that’s okay. Write it down, rip it out and throw it away. “In a new study, researchers found that when people wrote down their thoughts on a piece of paper and then threw the paper away, they mentally discarded the thoughts as well.” – Psychological Science “I got this journal for my best friend as a gift and she loved it.” – Tiktok comment
¿De qué manera descargar The Sadness Book Elias Baar gratis en pdf o epub?
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Merece la pena descargar en pdf o epub este libro digital, que es una auténtica joya. Con este pequeño gesto vas a poder contribuir a que los autores del planeta de la Nutrición & Fitness continúen publicando libros y estudios que tanto nos ayudan.
A través de ésta minúscula aportación de descarga fortalecerá tu formación y cultura sobre aspectos de la alimentación y culto al cuerpo. Vas a aprender a desenvolverte con sencillez a lo largo de los diferentes protocolos y, sobre todo, te hará estar un escalón más cerca de tu objetivo.
Más información del autor Elias Baar
Pendiente actualizar BIO del autor
Características del libro The Sadness Book – A Journal To Let Go
| Número de páginas | 131 páginas |
| Editorial: | B09VWC6519 |
| ISBN: | B09VWC6519 |
Conclusión, ¿Merece la pena este libro de divulgación sobre salud y bienestar en pdf gratis?
The Sadness Book – A Journal To Let Go es un libro que cambiará tu vida para mejor. Engloba todo, desde la claridad mental y la resistencia hasta tu objetivo final de mejora, para algunos la ganancia de músculo y para otros los procesos de curación. Más más que eso, da consejos sobre de qué forma implementar prácticamente esta protocolo riguroso en tu rutina diaria para que todos tus sacrificios sean retribuidos con una mejor apariencia y salud. Si quieres empezar a tomar resoluciones por ti en lugar de ponerlas en los platos (o en un caso así en las mentes) de otros, te invitamos a que leas con atención lo que Elias Baar ha compartido con tanta bondad por medio de su trabajo este coste tan económico.